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04-04-2020, 01:46 AM
Post: #1
[F4LT] ~感じるヨガ~センシティブ・ヨガ、オンラインコース(体験版)(Japanese)
https://www.udemy.com/course/lgcdypqe/

カラダの感覚に意識を向けながら、じっくり、ゆったりと身体を動かしていくことで、身体のすみずみにまでエネルギーが回るようになります。そうすることで気持ちのよさもア​ップし、ヨガのポーズの効果も高まり、自分自身に対する感受性も高まっていきます。
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32min of on-demand video
Created by ヨガ&瞑想マイスター KAJU
Reps+ are always welcome!
Happy Learning!
Jia Cheng bro.

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